フルマラソンを走り(歩き)切るために昨日立てた作戦を本日実行しました。
とにかく全力歩き。設定したコースを2周して結果は以下のとおり。
1周目・・・50分/5.5km
2周目・・・48分/5.5km
いい感じ。
ただ、さすがに運動不足。2周めの後半は太ももが張って、かつ左膝が少々痛みました。歩くのもしんどいです。残り3週間ですが、いかに体を作れるかが勝負です。不安要素は膝の痛み。無理せず調整していきたいと思います。
しかし、マラソンだけども最初から歩くことを考えるのは恥ずかしいような。。。う～ん。
――――――――――――――――――――――――――
浦添市(勢理客・仲西)を中心に不動産情報をお届けします
浦添市仲西３－８－１６ 新報コーポレーションビル１階
新報不動産 http://www.shinpo.okinawa.jp/
――――――――――――――――――――――――――
